Йога студия Сантати в Перово приглашает на занятия!
Хотите повысить свою выносливость, силу, развить гибкость или же поправить проблемы со здоровьем, чувствовать себя лучше и обрести хорошее настроение?! Мы приглашаем вас открыть для себя практику йоги!
- Комфортный и вместительный зал для занятий площадью 96 квадратных метров, опытные и внимательные преподаватели.
- Новые коврики (Ришикеш Yin-Yang), блоки и ремни - все необходимое для продуктивных занятий йогой.
- Раздевалки, гардероб, душевые.
- 5 минут ходьбы от метро Перово.
Практику проводит сертифицированный преподаватель йога центра Сантати:
- Разнообразные и тщательно продуманные программы.
- Подбор уровней сложности в зависимости от вашей подготовки и физических возможностей, индивидуальный подход к каждому занимающемуся.
- Травмобезопасность, контроль правильности выполнения асан и динамических элементов (виньяс, вьяям). Дыхательные техники.
- Качество преподавания всегда на высоком уровне.
- Возможность задать любые вопросы и получить консультацию преподавателя.
Прекрасное самочувствие и хорошее настроение гарантировано!
Что вас ждет на занятиях
 |
Вы научитесь многим дыхательным техникам. Упражнения на дыхание (пранаямы) отлично тонизируют органы брюшной полости, улучшают кровообращение. |
|
 |
Увеличите гибкость. Динамические упражнения (вьяямы) способствуют увеличению подвижности суставов и их укреплению. | |
 |
Улучшите свою растяжку и сможете укрепить мышцы и связки. В ходе занятий уйдут мышечные зажимы. Также разовьете силу (виньясы), выносливость и координацию движений. | |
 |
Проработаете позвоночник. Статические элементы воздействуют на глубокие мышцы спины, которые обеспечивают здоровую осанку. Это особенно актуально при сидячей работе. |
|
 |
В процессе упражнений с мышцами лица пройдет усталый и увядший вид кожи. Гимнастика для глаз повышает работоспособность зрения, улучшает кровообращение, предупреждает развитие некоторых заболеваний глаз. |
|
 |
Улучшите здоровье в целом и научитесь сохранять гармонию своего тела и разума. В программы занятий входят элементы йогатерапии для профилактики различных заболеваний. |
Если вы в первый раз на йоге
Для тех, кто в первый раз на йоге, преподаватель в ходе практики предложит наиболее подходящие варианты упражнений, поможет сделать все правильно и ответит на любые вопросы.
Вопросы и ответы для начинающих
Расписание занятий в Перово
Утренний класс (по записи!):
Вторник, пятница - 9:00 - 10:30 (зал №2).
Среда - 21:00-22:30 (зал №1)
Суббота - 10:00-11:30
Вы можете выбирать любые дни для посещения и приходить на практику тогда, когда вам удобнее.
Для постоянных посетителей клуба предварительная запись на занятия происходит в чате группы Whatsapp.
Адрес: Зеленый проспект, 10б.
1ая Владимирская, 33к1.
Классы проводят:
 |
 |
 |
| Марина | Екатерина | Виталина |
Стоимость посещения
Первое ознакомительное занятие - 500 руб.
При покупке абонемента в этот же день - первое занятие 300 руб.
Разовое посещение - 800 руб.
Абонементы с лимитом занятий:
4 занятия - 3000 руб. (срок действия - 1 месяц, 750 р./занятие)
8 занятий - 5200 руб. (срок действия - 1,5 месяца, 650 р./занятие)
12 занятий - 7200 руб. (срок действия - 2 месяца, 600 р./занятие)
*Занятия проходят по предварительной записи и предоплате!
*После окончания срока действия абонемента, оставшиеся занятия сгорают.
* Если вы записались на практику, не пришли и не предупредили об этом (минимум за 3 часа до начала занятия), ваша оплата списывается.
Ищите возможности, а не причины.
Сделать первый шаг к своему развитию никогда не поздно!
Как записаться?
Чтобы задать вопросы преподавателю и записаться на занятия йогой в Перово - оставляйте заявку через форму или пишите в WhatsApp
|
или отправляйте заявку онлайн
|
 |
При себе рекомендуем иметь удобную спортивную одежду, а также сменную обувь (например, тапочки), чтобы дойти от раздевалки до зала. Все остальное для занятий йогой в зале уже имеется.
