Екатерина Абрамова, основатель йога студии "Сантати". Основное образование – филологическое (учитель русского языка и литературы).
1,5 года работала по специальности в школе.

С детства занималась спортивной гимнастикой.

Октябрь 2012 – июнь 2013 г. – обучение на тичерз-курсе в йога-центре «Прана». Ведущие преподаватели курса: Ольга Буланова, Владимир Зайцев, Дмитрий Демин, Михаил Галаев. Были прослушаны циклы лекций с последующей сдачей экзаменов по дисциплинам: отстройки асан, анатомия, философия йоги, пранаямы, йогатерапия, особенности детской йоги, особенности женской практики и др.

С 2012 г. – преподаватель по хатха-йоге.

Инстаграм: @a.e.yoga

С йогой мое знакомство состоялось не сразу. Купив абонемент в фитнес-клуб, йогу как-то откладывала «на потом», внутренне осознавая серьезность направления. Зато привлекла она меня с первого же занятия. Нравилось то, что я стала чувствовать свое тело, стало получаться то, что казалось невероятно сложным (за счет грамотно подобранного комплекса подводящих асан). Результат был виден на каждом занятии, и это дополнительно подстегивало.

Постепенно стало меняться и в целом отношение к жизни, к людям.  Стать немного добрее и терпимее, уметь  не видеть проблему, там где ее нет, и правильно выходить из стрессовых ситуаций – этому тоже учит ЙОГА!

На моих занятиях каждый найдет свое. Выстраиваю классы таким образом, что практика подойдет для людей любого возраста и уровня подготовки. Большое внимание уделяю травмобезопасности (получить травму при ПРАВИЛЬНОМ выполнении асан и в соответствии со своими возможностями, практически невозможно!) и дыханию.

Классы направлены на укрепление и вытяжение различных мышц  и связок, на развитие силы, выносливости, гибкости и координации.

Создайте намерение заниматься собой и своим телом.
Буду рада видеть Вас на ковриках!