Йога в Перово

студия йоги в перово

Йога студия Сантати в Перово приглашает на занятия!

Хотите повысить свою выносливость, силу, развить гибкость или же поправить проблемы со здоровьем, чувствовать себя лучше и обрести хорошее настроение?! Мы приглашаем вас открыть для себя практику йоги!

Записаться на занятия 

  • Комфортный и вместительный зал для занятий площадью 96 квадратных метров, опытные и внимательные преподаватели.
  • Новые коврики (Ришикеш Yin-Yang), блоки и ремни - все необходимое для продуктивных занятий йогой.
  • Раздевалки, гардероб, душевые.
  • 5 минут ходьбы от метро Перово.

Зал для занятий йогойЗал для занятий йогой

Практику проводит сертифицированный преподаватель йога центра Сантати:

  • Разнообразные и тщательно продуманные программы.
  • Подбор уровней сложности в зависимости от вашей подготовки и физических возможностей, индивидуальный подход к каждому занимающемуся.
  • Травмобезопасность, контроль правильности выполнения асан и динамических элементов (виньяс, вьяям). Дыхательные техники.
  • Качество преподавания всегда на высоком уровне.
  • Возможность задать любые вопросы и получить консультацию преподавателя.

Прекрасное самочувствие и хорошее настроение гарантировано!

Что вас ждет на занятиях

  

Вы научитесь многим дыхательным техникам. Упражнения на дыхание (пранаямы) отлично тонизируют органы брюшной полости, улучшают кровообращение.

  Увеличите гибкость. Динамические упражнения (вьяямы) способствуют увеличению подвижности суставов и их укреплению.
  Улучшите свою растяжку и сможете укрепить мышцы и связки. В ходе занятий уйдут мышечные зажимы. Также разовьете силу (виньясы), выносливость и координацию движений.
 

Проработаете позвоночник. Статические элементы воздействуют на глубокие мышцы спины, которые обеспечивают здоровую осанку. Это особенно актуально при сидячей работе.

 

В процессе упражнений с мышцами лица пройдет усталый и увядший вид кожи. Гимнастика для глаз повышает работоспособность зрения, улучшает кровообращение, предупреждает развитие некоторых заболеваний глаз.

 

Улучшите здоровье в целом и научитесь сохранять гармонию своего тела и разума. В программы занятий входят элементы йогатерапии для профилактики различных заболеваний.
Медитативные техники, направленные на концентрацию и расслабление.


Как проходят занятия йогой в перовоНаш зал


Если вы в первый раз на йоге

Для тех, кто в первый раз на йоге, преподаватель в ходе практики предложит наиболее подходящие варианты упражнений, поможет сделать все правильно и ответит на любые вопросы.

Вопросы и ответы для начинающих


Расписание занятий в Перово

Утренний класс (по записи!):

Вторник, пятница - 9:00 - 10:30 (зал №2).

Вечерний класс (по записи!):

Среда - 21:00-22:30 (зал №1)
Суббота - 10:00-11:30

Вы можете выбирать любые дни для посещения и приходить на практику тогда, когда вам удобнее.
Для постоянных посетителей клуба предварительная запись на занятия происходит в чате группы Whatsapp.

Адрес: Зеленый проспект, 10б.
            1ая Владимирская, 33к1.

Записаться на занятия 

Классы проводят:

Marina karpova ekaterina abramova vitalina
Марина Екатерина Виталина

Стоимость посещения

Первое ознакомительное занятие - 500 руб.
При покупке абонемента в этот же день - первое занятие 300 руб.
Разовое посещение - 800 руб.

Абонементы с лимитом занятий:

4 занятия - 3000 руб. (срок действия - 1 месяц, 750 р./занятие)
8 занятий - 5200 руб. (срок действия - 1,5 месяца, 650 р./занятие)
12 занятий - 7200 руб. (срок действия - 2 месяца, 600 р./занятие)

*Занятия проходят по предварительной записи и предоплате!
*После окончания срока действия абонемента, оставшиеся занятия сгорают.
* Если вы записались на практику, не пришли и не предупредили об этом (минимум за 3 часа до начала занятия), ваша оплата списывается.


Ищите возможности, а не причины.
Сделать первый шаг к своему развитию никогда не поздно!

Как записаться?

Чтобы задать вопросы преподавателю и записаться на занятия йогой в Перово - оставляйте заявку через форму или пишите в WhatsApp

или отправляйте заявку онлайн

 

backround mat2

При себе рекомендуем иметь удобную спортивную одежду, а также сменную обувь (например, тапочки), чтобы дойти от раздевалки до зала. Все остальное для занятий йогой в зале уже имеется.

Записаться на занятия

Магазин товаров для йоги и аюрведы

Главная

О нас

Занятия

Статьи

Магазин

Контакты

Новости

Популярное

Преподаватели

Екатерина Абрамова

Профессиональный преподаватель, в мире йоги с 2009 года. Прошла обучение на тичерз-курсе в йога-центре «Прана».
Проходила обучение у ведущих преподавателей йоги России и стран СНГ (Ольги Булановой, Андрея Лаппы, Сергея Агапкина, Леонида Гарценштейна и др.), которые нашли самое прямое отражение в практике преподавания йоги.