Йога студия Сантати в Перово приглашает на занятия!

Хотите повысить свою выносливость, силу, развить гибкость или же поправить проблемы со здоровьем, чувствовать себя лучше и обрести хорошее настроение?! Мы приглашаем вас открыть для себя практику йоги!

• Комфортный и вместительный зал для занятий площадью 96 квадратных метров, опытные и внимательные преподаватели.
• Новые коврики (Ришикеш Yin-Yang), блоки и ремни - все необходимое для продуктивных занятий йогой.
• Раздевалки, гардероб, душевые.
• 5 минут ходьбы от метро Перово.

Практику проводит сертифицированный преподаватель йога центра Сантати:

• Разнообразные и тщательно продуманные программы.
• Подбор уровней сложности в зависимости от вашей подготовки и физических возможностей, индивидуальный подход к каждому занимающемуся.
• Травмобезопасность, контроль правильности выполнения асан и динамических элементов (виньяс, вьяям). Дыхательные техники.
• Качество преподавания всегда на высоком уровне.
• Возможность задать любые вопросы и получить консультацию преподавателя.

Прекрасное самочувствие и хорошее настроение гарантировано!

Что вас ждет на занятиях

		Вы научитесь многим дыхательным техникам. Упражнения на дыхание (пранаямы) отлично тонизируют органы брюшной полости, улучшают кровообращение.
		Увеличите гибкость. Динамические упражнения (вьяямы) способствуют увеличению подвижности суставов и их укреплению.
		Улучшите свою растяжку и сможете укрепить мышцы и связки. В ходе занятий уйдут мышечные зажимы. Также разовьете силу (виньясы), выносливость и координацию движений.
		Проработаете позвоночник. Статические элементы воздействуют на глубокие мышцы спины, которые обеспечивают здоровую осанку. Это особенно актуально при сидячей работе.
		В процессе упражнений с мышцами лица пройдет усталый и увядший вид кожи. Гимнастика для глаз повышает работоспособность зрения, улучшает кровообращение, предупреждает развитие некоторых заболеваний глаз.
		Улучшите здоровье в целом и научитесь сохранять гармонию своего тела и разума. В программы занятий входят элементы йогатерапии для профилактики различных заболеваний. Медитативные техники, направленные на концентрацию и расслабление.

Если вы в первый раз на йоге

Для тех, кто в первый раз на йоге, преподаватель в ходе практики предложит наиболее подходящие варианты упражнений, поможет сделать все правильно и ответит на любые вопросы.

Вопросы и ответы для начинающих

Расписание занятий в Перово

Вы можете выбирать любые дни для посещения и приходить на практику тогда, когда вам удобнее.
Для постоянных посетителей клуба предварительная запись на занятия происходит в чате группы Whatsapp.

Адрес: Зеленый проспект, 10б.
            1ая Владимирская, 33/1.

Классы проводят:

Александра	Марина	Екатерина

Стоимость посещения

Первое ознакомительное занятие - 300 руб.
При покупке абонемента в этот же день - первое занятие бесплатно
Разовое посещение - 600 руб.

Абонементы с лимитом занятий:

4 занятия - 2200 руб. (срок действия - 1 месяц, 550 р./занятие)
8 занятий - 4000 руб. (срок действия - 1,5 месяца, 500 р./занятие)
12 занятий - 5700 руб. (срок действия - 2 месяца, 475 р./занятие)

*После окончания срока действия абонемента, оставшиеся занятия сгорают.
*Скидки на оплату действуют в день первой записи на занятие.

Семейный*:
18 занятий - 7300 руб. (срок действия - 1 месяц)
* действует на 2х человек.

Ищите возможности, а не причины.
Сделать первый шаг к своему развитию никогда не поздно!

Как записаться?

Чтобы задать вопросы преподавателю и записаться на занятия йогой в Перово - звоните по телефону или пишите в WhatsApp

+7 (926) 953-99-30

или отправляйте заявку онлайн

При себе рекомендуем иметь удобную спортивную одежду, а также сменную обувь (например, тапочки), чтобы дойти от раздевалки до зала. Все остальное для занятий йогой в зале уже имеется.