Светлана Ситдикова

Светлана Ситдикова

Svetlana Sidtikova - yoga teacher

  • Опыт практики - с 2011 г.
    Опыт преподавания – с 2017 г.

Закончила Московский университет йоги, специализация преподаватель Хатха-йоги. Прошла дополнительные курсы по Пренатальной йоге, а также по Диагностике нарушений осанки и эффективным способам исправления дисбаланса.

Большое внимание во время практики уделяю работе с позвоночником, гибкостным асанам и правильному дыханию.
Стараюсь строить занятие таким образом, чтобы каждому практикующему было интересно и было над чем поработать, в зависимости от уровня его практики.

Занятия проходят в легкой спокойной атмосфере, сочетаю силовые асаны, направленные на укрепление мышц вместе с качественным вытяжением и расслаблением.
Йога - комплексный подход, направленный на оздоровление тела, ума и духовного развития человека. Как мне кажется, йога - это именно то, что нужно жителям мегаполиса.
Хочу, чтобы благодаря занятиям йогой, было как можно больше здоровых и счастливых людей!!!

 

Главная

О нас

Практика

Статьи

Магазин

Контакты

Яндекс.Метрика